DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、美しい体型を維持するために食事や運動で太り過ぎを防ぐことを言います。食事の量の制限や、エクササイズ・運動をして減量することを指します。ただし、極端な制限は健康に害を及ぼすため、注意が必要です。